★補足★【宇宙教室⑦ 】幸せになりたきゃ、根拠は探すな!

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はじめまして、mikoです☆ このブログにご縁をいただきましてありがとうございます!! このブログは、私mikoが2017年1月に引き寄せの法則 瞑想CDブック (引き寄せの法則シリーズ)に出会い その日から毎日瞑想CDを聞き続け、「CDを聞くだけでどんな変化が起こるのか?」 の実践を綴ったブログです。 これまで瞑想なんて、まったく続いたことがありませんでした。 そんな私が未だ、この瞑想CDを聴き続けることができているのは、 「寝落ち瞑想」もオッケーにしちゃったからです^^ そしたらなんと!!このCD聴きながらの寝落ち瞑想には 十分に効果があって、心のあり方が大きく変化し、自己受容できるようになりました!! CDを聞くだけで自己受容ができるなんてなんて”簡単だ!! そう思いながら、今は自己受容の先に広がる世界に歩を進めています^^   “この瞑想CDが必要とされている人のところに届きますように♡そんな思いを込めて、日々活動してます^^

 

宇宙教室、始まりの経緯はこちら
「宇宙教室」始めます^^

 

今日は先回のこの記事に、
【宇宙教室⑦】理想と現実のギャップ、これはなぜ?
さらなる補足を。

 

実践する上で、兎にも角にも
忘れてはいけないこと(・ω・)b

 

あなたが”いい気分”でいること
以上に大切なことはなにもない
(by エイブラハム)

 

まずは、ここ(o^-‘)b

 

なんだけど、
この”いい気分”っていうのが、
なかなか受け入れ難い時があって。

 

それは、感情メーターの針で説明すると、

22:恐れ・悲しみ・絶望・無力感・うつ状態
21:不安・罪悪感・自信喪失

 

これら一番左の”嫌な気分”に触れた時、
”いい気分”のエリアにメーターの針を
移動させることが、実はとても大変。

 

車を運転している人は
体感としてわかると思うけれど、

 

アクセルをどんなにふかしても
0キロからいきなり180キロに
スピードを上げることは絶対に無理。

 

0キロから40キロや60キロに
一気にスピードあげることでさえ、
エンジンに相当負荷がかかることがわかる。

 

これと同じように、感情の針のメーターを
「22→1」にいきなり持って行くことは
どんな人でも無理で、

 

誰もが少しずつ少しずつ思考を転換させ、
”いい気分”のエリアに針を移動させている。

 

で、いわゆる成幸者と言われる人たちは、
そもそも自分の感情メーターの針を
22にまで持って行くことがほどんどない。
(そこまでの嫌な気分にひたらない)

 

だから
”嫌な気分”に針が触れることはあっても、
すぐ”いい気分”のエリアに針を戻せるし、
”いい気分”でいる時間が長いから、
望む現実をどんどん創造できる!!
と私は思ってる(・ω・)b

 

*****

 

では、
エネルギーの法則を知り始めたばかり、
法則を知り実践を始めたばかりの人には、
その頃何が起きているか?って言うと、

 

これまでの癖で、事あるごとに、
望まない現実を目にしては、

 

感情の針のメーターが
22や21に移動していることが多く、

 

そこのエリアに入っては
どうせ私には無理…
どうせ私なんて何をやってもダメなんだ…
私は結局何もできない人間だ…

 

と散々”嫌な気分”のエネルギーを発して、
そのエリアにどっぷりと浸かってる。

 

だからだから!!!!!
そこ、そこ!!!
その思考、嫌な気分でしょ!!
”本当の自分”とズレてるよ!!!
とにもかくにもいい気分なの!
”ホッ”と気楽になれる思考をみつけて!!!

ここがとってもとっても大切なポイント!
(・ω・)b

 

じゃぁ、どうするか?

 

*****

 

どうせ私には無理…
どうせ私なんて何をやってもダメなんだ…
私は結局何もできない人間だ…
(22:絶望)

あー、今、嫌な気分だ。
これじゃぁ”本当の自分”からズレてる。
それはわかっているのに、
どうやってもいい気分になんてなれないよー
(22:絶望)

なんなのー私!!!
これじゃぁ、いつまでたっても
いい気分になんかなれないじゃんかぁー
(22:絶望)

どうせ私なんて、ダメなんだよー
何をやってもダメなんだよー
(22:絶望)

もう、今散々嫌な気分だけど、
この嫌な気分は、
”本当の自分”からズレてるっていうけど、
一体どうズレてるっていうのよー
誰か教えてよー
(19:憤り)

もうこれがズレているっていうなら
”本当の自分”はどう思ってるって言うの?
私にはできるっていうの?
私はダメ人間じゃないっていうの?
誰か教えてよー
(13:疑い)

あー、もうよくわからないけど、
嫌な気分が”本当の自分”とズレてるって
ことだから、なんかズレてるんだよー
”本当の自分”が何を思ってるかわからん。
けど、これでもいいってことなんだよー
もう、何がなんだかよくわからないけど、
これでやっていくしかないんだよー
だってこれが私なんだものー
(6:希望、7:満足)

 

感情の針のメーターが
”嫌な気分→いい気分”に移動している感覚
つかめるかしら?^^

 

*****

 

あのね、
大切なのは、

 

嫌な気分は
”本当の自分”とズレてるサインだけど、

 

もしあなたが、
本気で幸せになりたいなら、
そのサインの根拠を探らない!

 

ってこと。

 

私はダメな人間だ
(嫌な気分)

今、嫌な気分だから”本当の自分”は、
私がダメな人間ではない、と言っている?
ってことよね。。
私のどこがダメじゃないっていうの?
それを細かく教えて(><;)

そんなの知るかー!!
┐(´∀`)┌ヤレヤレ

 

*****

 

今日、なんか一つの突破口を見つけた
気がしたけれど、

 

エネルギーの法則を実践して、
うまくいかない人って、もしかしたら、
みな「根拠」を探しているんじゃないかな?

 

長年21・22の感情を抱えてきている人は
そもそも自分を認めることができない。
自分が自分を認めていないから、
他人が認めてもそれを素直に受け取れない。

 

だから
”嫌な気分は本当の自分とズレてる”
と言われたところで、
その根拠が見つからないからどうしたって
自分にオッケーが出せない。

 

でもね、

 

根拠なんてわかんないの!
根拠探したら嫌な気分でしょ?

だから根拠探しが
そもそもズレてるんだよ!

 

なんでもかんでも
自分の頭で納得できないと実践できない…

 

そういった人には
エネルギーの法則は向かないかもしれない?と思った。

 

根拠探しはしなくていいんだ!
だた、嫌な気分になった時、
”あっ、今、本当の自分とズレてる”
って気づいて、ただただ、
いい気分になる思考を選択するだけなんだ!

それだったらできる(≧∇≦)

 

そう思うあなたには、
エネルギーの法則は向いてるよ(o^-‘)b
だから、

 

根拠探しはもうやめようね^^

 

*****

 

我ながら、
今日の気づきはナイス!だと思ってる(笑)

 

それもこれも、
夫婦内でこんなネタの衝突?
が勃発したからでしたー^^

 

私も日々実践してますー♪

*****

 

以上でーす。

次回の質問もお楽しみに(・∀・)/

 

その他の質問はこちら
【宇宙教室①】宇宙理論って、なに?
【宇宙教室②】エネルギーって、なに?
【宇宙教室③】それは宇宙と人が光で通じ合うから?
→【宇宙教室④】願った時に無理って思ったらどうするの?
【宇宙教室⑤】病気はどう考えたらいいの?
【宇宙教室⑥】ハイヤーセルフって動物にもいるの?
【宇宙教室⑦】理想と現実のギャップ、これはなぜ?

 

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☆miko☆

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佐藤友美子