7日目:自分に集中できた日

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今日はイベント日。

 

トモくんが初マルシェ出店で、
そのお手伝いの日だった。

 

朝はとても気持ちよく目覚めたのに、
出発の時間が近づくに連れて、
モヤリとし始める…

 

まぁ、また余計なことを
あれこれと考えるから…だね(苦笑)

 

車の中で眠る。
最近の私は、
思考がごちゃごちゃ言い始めたら
とにかく眠ることにした。

 

深呼吸するよりも、
てっとり早く思考が止まるから

 

起きたら気分が戻っていて、
いざ会場へ。

 

準備を始めて会場オープンと
同時にお客様が途切れることなく続く。

 

抵抗の思考が聞こえてきたら
何度も深呼吸して…
なんて時間を過ごしていたら、
周りのことはほとんど見えず、
ほぼ自分に集中している時間を
過ごすことができた。

 

私にしては珍しい。
でも、自分に集中する、、って
こういうことなのかもしれない、と感じた。

 

初のマルシェは大成功だった。
そして家族3人で楽しんだ日。
頑張った日^^

 

帰りは記念撮影。

 

抵抗の思考を手放すために、
今日もコツコツ実践だった。
大事なのは自分の頭の中、それだけ。

 

佐藤友美子

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佐藤友美子